Légumineuses bio

Disponible

2€70

La composition et l’histoire du soja en font une légumineuse bien à part. En effet son histoire débute il y a plusieurs milliers d’années avant l’ère chrétienne où il aurait d’abord été cultivé en Chine. Le soja sera ensuite largement introduit dans la majorité des pays asiatiques (entre le 2ème et le 15ème siècle).

2€70

Disponible

2€85

Azukis

500 g – Celnat

14 avis

Les Azukis ou « haricots rouges du Japon » sont particulièrement digestes et très appréciés pour leur saveur douce. Vous pourrez les consommer chauds ou froids en salade.

2€85

Disponible

2€40

Lentilles Corail

500 g – Markal

21 avis

Découvrez les lentilles rouge corail de Markal ! Avec leur petit goût de noisette, elles seront délicieuses sous forme de purées, de soupes ou de galettes. La lentille est originaire d’Asie Centrale.

2€40

Disponible

2€85

Haricot Mungo

500 g – Markal

4 avis

Haricot Mungo Markal : Le haricot mungo est aussi appelé « soja vert ». Il est originaire de l’Asie. Son introduction en France s’est développée avec l’engouement des consommateurs pour la cuisine asiatique.

2€85

Disponible

2€50

Pois Chiche

500 g – Markal

21 avis

Mettre à tremper les pois chiches 12 heures. Les cuire pendant 1h dans de l'eau salée. Accommoder à votre goût.L'utilisation des pois chiche est très variée. L'hoummous (purée qui se mange froide) et les falafels (boulettes frites) sont à base de pois chiches.L'estouffade, la potée, le ragoût et le couscous en comprennent. Ils sont délicieux froids dans...

2€50

Disponible

2€20

Haricots Blancs

500 g – Markal

10 avis

Ce légume sec est un aliment reconnu pour sa richesse en protéines et potassium.

2€20

Disponible

1€90

Protéines de Soja Petits Morceaux

175 g – Markal

33 avis

Les protéines de soja sont un substitut végétal idéal de la viande. Elles sont l’astuce idéal pour remplacer la viande hachée dans l’élaboration de toutes vos recettes.

1€90

Disponible

1€90

Haricots Noirs

500 g – Markal

20 avis

Ingrédient de prédilection dans la cuisine latino-américaine, c'est le haricot national au Brézil. Idéal pour compléter et décorer une salade de riz et de légumes. Recette de base : Mettre à tremper 12 heures avant Faire cuire les haricots dans de l'eau bouillante salée pendant 60 minutes à feu moyen. Idéal pour compléter et décorer une salade de riz et...

1€90

Disponible

1€30

Pois chiches

400 g – Bio Idea

11 avis

Pois Chiches issus de l'agriculture biologique. Conditionnement : Boîte de 400g

1€30

Disponible

3€45

Flocons de Soja Toastés

500 g – Celnat

Le soja est une légumineuse reconnue pour son exceptionnelle richesse nutritionnelle, notamment en protéines. Ces flocons de soja, « bis-cuits », passés à la vapeur puis grillés nécessitent peu de cuisson. Ils s’utilisent dans des préparations salées ou sucrées (soupes, cakes, crêpes…).

3€45

Disponible

3€60

Eclats de Pois Cassés

500 g – Priméal

3 avis

Priméal vous facilite la vie en cuisine avec ces éclats de pois cassés. Peuvent s’utiliser en plat chaud sous forme de « grains détachés » (cuisson pilaf) ou servir de base à la préparation de purée, de soupe de pois cassés, etc… Riche en protéines et en fibres.

3€60

Disponible

4€15

Lingots Blancs de France

500 g – Priméal

Origine : FranceFaire tremper les haricots rouges bio 1 nuit et amener à ébullition 2 mn.Egoutter puis cuire à feu doux pendant 40 mn à 60 mn dans de l'eau froide avec des aromates.

4€15

Disponible

2€80

Flocons de Pois Cassés

350 g – Celnat

11 avis

La transformation des pois cassés en flocons permet de réduire considérablement le temps de cuisson de cette légumineuse sans altérer sa saveur ni sa texture. Ils sont un ingrédient de choix pour enrichir en protéines une soupe, pour faire une délicieuse purée ou pour cuire avec du riz ou du boulgour.

2€80

Disponible

3€20

Lentilles Blondes

500 g – Markal

6 avis

Ces lentilles se consomment chaudes en plat, mais sont aussi délicieuses froides en salasde. Rincer les lentilles à l'eau, les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 1 heure environ à feu très doux. Égoutter et accommoder à son goût.

3€20

Disponible

3€95

Mix Céréales & Légumineuses Riz de...

400 g – Ma vie sans Gluten

Mix Céréales & Légumineuses Riz de Camargue Ma Vie Sans Gluten : 3 bonnes raisons de consommer ce mélange de riz et pois chiche :. Associer dans un même plat des céréales (les deux variétés de riz long) et une légumineuse (le pois chiche). Les protéines de ces deux types d'ingrédients se complémentent et travaillent en synergie pour vous offrir un...

3€95

Disponible

3€80

500 g – Autour du riz

Soupe Vénitienne 500 g Autour du Riz : Soupe régionale italienne. Sans temps de trempage préalable, prêt en 2 heures.Au dos du paquet une recette pour vous aider à réussir vos minestrones. Ingrédients 100% d’origine Italie

4€50

Disponible

4€60

Minestrone aux Légumes Variés

400 g – Autour du riz

Minestrone aux Légumes Variés 400 g Autour du Riz : Soupe régionale italienne.

4€60

Disponible

3€35

Mix Céréales & Légumineuses Millet Sans...

400 g – Ma vie sans Gluten

1 avis

Mix Céréales & Légumineuses Millet Ma Vie Sans Gluten : 3 bonnes raisons de consommer ce mélange de millet, de maïs et de pois cassé : . Associer dans un même plat des céréales (le millet et le maïs) et une légumineuse (le pois cassé). Les protéines de ces deux types d'ingrédients se complémentent pour vous offrir un plat équilibré en protéines...

3€35

Disponible

3€16 3€95

-20%

Lentilles Vertes à la Bretonne

2x125 g – Priméal

Lentilles Vertes à la Bretonne Priméal : Priméal réenchante vos assiettes et vous propose de redécouvrir les légumineuses à travers des mélanges savoureux, faciles et rapides à cuisiner. En 10 minutes seulement, réalisez une recette originale à base de lentilles vertes et de Dulse, une algue marine rouge qui parfume et accomode joliment cette légumineuse....

3€16 3€95

Prix réduit !

Disponible

3€20

Flocons de Pois Chiches

350 g – Celnat

10 avis

La transformation des pois chiches en flocons permet de réduire considérablement le temps de cuisson de cette légumineuse sans altérer sa saveur ni sa texture. Ces flocons serviront à la préparation du délicieux hoummos (purée au Tahin) ou pour enrichir en protéines les soupes de légumes ou tout simplement sous forme de purée en accompagnement de légumes...

3€20

Disponible

3€95

Minestrone Toscan

500 g – Autour du riz

Minestrone Toscan Autour du Riz : Soupe régionale italienne. Requiert un temps de trempage préalable de 12 heures.Au dos du paquet une recette pour vous aider à réussir vos minestrones. Ingrédients 100% d’origine Italie.

3€95

Disponible

4€40

Soupe Sicilienne Sans Gluten

500 g – Autour du riz

1 avis

Soupe Sicilienne Autour du Riz Sans Gluten : 1 sachet = 1 soupe bien nourrissante pour 8 personnesSoupe régionale italienne. Sans temps de trempage préalable, prêt en 2 heures. Au dos du paquet une recette pour vous aider à réussir vos minestrones. Ingrédients 100% d’origine Italie.

4€40

Disponible

3€95

Trio Gourmet

500 g – Markal

Trio Gourmet Markal, ce savoureux mélange riz, lentilles et quinoa permet d’équilibrer vos plats en nutriments. Ce savoureux mélange riz, lentilles et quinoa permet d'équilibrer vos plats en nutriments. Le riz long complet détient des propriétés nutritives très intéressantes pour l’organisme. Le quinoa est un aliment équilibré. Les lentilles sont une des...

3€95

Disponible

3€60

Duo Lentilles à la Provençale

2x125 g – Priméal

Duo Lentilles à la Provençale Priméal : Priméal réenchante vos assiettes et vous propose de redécouvrir les légumineuses à travers des mélanges savoureux, faciles et rapides à cuisiner. Retrouvez tous les goûts et les couleurs de la Provence à travers cette recette de duo de lentilles.

3€60

Disponible

2€95

Lentilles Cuisinées

400 g – Priméal

Lentilles Cuisinées Priméal : Ces lentilles mijotées avec des petits légumes peuvent être consommées aussi bien froides que chaudes.

2€95

Disponible

4€60

Mélange Légumineuse

500 g – Moulin des moines

10 avis

Faire tremper 12 heures un bol du mélange de ce sachet. Le faire cuire dans 2 litres d'eau, avec 2 carottes, 1 poireau, de l'ail, de l'oignon et du céleri pendant 1 heure 15 environ. Rajouter quelques vermicelles d'épeautre 10 minutes avant la fin de la cuisson.

4€60

Disponible

4€35

Flageolets Secs

500 g – Priméal

3 avis

Le haricot secs de Priméal à la peau très fine et possède un goût délicat.

4€35

Disponible

7€65

Lentille Verte du Puy AOP

500 g – Bonneterre

Produit du terroir reconnu par une appelation d'origine contrôlée.Trempage inutile rinçage à l'eau courante.La lentille est un aliment de haute valeur nutritionnelle grâce à sa richesse en protéines végétales, en glucides à assimilation lente, en magnésium et en fer.Pour respecter l'équilibre en protéines, il est conseillé de l'associer à un plat de...

7€65

Disponible

4€85

Lentilles Corail

1 kg – Priméal

19 avis

Origine TurquieIl est inutile de les faire tremper au préalable. Elles peuvent donc être cuites en même temps que les légumes. Assez fragiles, elles sont conseillées pour la préparation de soupes (onctueuses une fois mixées), purées, sauces, … Vous pouvez associer les lentilles corail à différentes épices telles que le cumin, la cardamome ou la badiane....

4€85

Disponible

3€09

Lentilles Vertes

500 g – Priméal

Rincer les lentilles et les amener juste à ébullition. Egoutter puis cuire à feu doux 30 mn dans l'eau froide avec des aromates.Germe en 3 jours.

3€09

Disponible

3€55

Lentilles Beluga

500 g – Priméal

Cette lentille relativement petite est souvent considérée par les végétariens comme un caviar. Facile et rapide à cuire, elle est tendre, fondante et sa couleur sombre permet de donner de l'éclat à un plat de riz blanc par exemple. Parfumée avec des épices, elle régalera tous les gourmands.

3€55

Disponible

2€65

Pois Cassés

500 g – Priméal

24 avis

Le pois cassé est une légumineuse appréciée des enfants mais aussi des grands. Pour élaborer de délicieuses purées au bon goût agrémenté d'un bon filet d'huile d'olive ou de noisette. Un légume sec trop souvent oublié riche en protéines. C’est l’ingrédient de base de la traditionnelle et réconfortante soupe aux pois. Marié à du cari, du chili, ou de la...

2€65

Disponible

3€80

Pois Cassés à la Japonaise

2x125 g – Priméal

Pois Cassés à la Japonaise Priméal : Priméal réenchante vos assiettes et vous propose de redécouvrir les légumineuses à travers des mélanges savoureux, faciles et rapides à cuisiner. Voyagez au pays du soleil levant avec notre recette de pois cassés aux saveurs japonaises.

3€80

Disponible

2€95

Haricots Rouges au Naturel

280 g – La Réserve de Champlat

Haricots Rouges au Naturel La réserve de Champlat : Rien que la saveur naturelle des haricots rouges. Pour se faire, La Réserve de Champlat sélectionne des légumes et légumineuses, goûteux et de qualité. Avec cette matière première de premier choix, La réserve de Champlat n'utilise aucun exhausteur de goût, ni antioxydant.

2€95

Disponible

1€80

Protéines de Soja Gros Morceaux

175 g – Markal

40 avis

Les protéines de soja sont un substitut végétal idéal de la viande. Elles sont l’astuce idéal pour remplacer la viande hachée dans l’élaboration de toutes vos recettes.

1€80

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3€30

Flocons d'Azukis

350 g – Celnat

12 avis

Haricot rouge originaire du Japon, le azuki est très apprécié pour sa saveur douce et car il est le plus digeste des haricots. C’est le meilleur complément nutritionnel du riz grâce à la complémentarité de leurs acides aminés. Ces flocons peuvent s’ajouter au riz pour être cuits ensemble ou les incorporer dans des soupes, préparations pour galettes...

3€30

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