Légumineuses

Disponible

2€85

Azukis

500 g – Celnat

14 avis

Les Azukis ou « haricots rouges du Japon » sont particulièrement digestes et très appréciés pour leur saveur douce. Vous pourrez les consommer chauds ou froids en salade.

2€85

Disponible

2€50

Mettre à tremper les pois chiches 12 heures. Les cuire pendant 1h dans de l'eau salée. Accommoder à votre goût.L'utilisation des pois chiche est très variée. L'hoummous (purée qui se mange froide) et les falafels (boulettes frites) sont à base de pois chiches.L'estouffade, la potée, le ragoût et le couscous en comprennent. Ils sont délicieux froids dans...

2€50

Disponible

2€20

Haricots Blancs

500 g – Markal

10 avis

Ce légume sec est un aliment reconnu pour sa richesse en protéines et potassium.

2€20

Disponible

1€90

Haricots Noirs

500 g – Markal

20 avis

Ingrédient de prédilection dans la cuisine latino-américaine, c'est le haricot national au Brézil. Idéal pour compléter et décorer une salade de riz et de légumes. Recette de base : Mettre à tremper 12 heures avant Faire cuire les haricots dans de l'eau bouillante salée pendant 60 minutes à feu moyen. Idéal pour compléter et décorer une salade de riz et...

1€90

Disponible

3€60

Eclats de Pois Cassés

500 g – Priméal

3 avis

Priméal vous facilite la vie en cuisine avec ces éclats de pois cassés. Peuvent s’utiliser en plat chaud sous forme de « grains détachés » (cuisson pilaf) ou servir de base à la préparation de purée, de soupe de pois cassés, etc… Riche en protéines et en fibres.

3€60

Disponible

4€15

Lingots Blancs de France

500 g – Priméal

Origine : FranceFaire tremper les haricots rouges bio 1 nuit et amener à ébullition 2 mn.Egoutter puis cuire à feu doux pendant 40 mn à 60 mn dans de l'eau froide avec des aromates.

4€15

Disponible

3€20

Lentilles Blondes

500 g – Markal

6 avis

Ces lentilles se consomment chaudes en plat, mais sont aussi délicieuses froides en salasde. Rincer les lentilles à l'eau, les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 1 heure environ à feu très doux. Égoutter et accommoder à son goût.

3€20

Disponible

3€95

Mix Céréales & Légumineuses Riz de...

400 g – Ma vie sans Gluten

Mix Céréales & Légumineuses Riz de Camargue Ma Vie Sans Gluten : 3 bonnes raisons de consommer ce mélange de riz et pois chiche :. Associer dans un même plat des céréales (les deux variétés de riz long) et une légumineuse (le pois chiche). Les protéines de ces deux types d'ingrédients se complémentent et travaillent en synergie pour vous offrir un...

3€95

Disponible

6€30

Lentilles Vertes

1 kg – Priméal

12 avis

Rincer les lentilles et les amener juste à ébullition. Egoutter puis cuire à feu doux 30 mn dans l'eau froide avec des aromates.Germe en 3 jours.

6€30

Disponible

3€75

Trio de Lentilles

500 g – Priméal

6 avis

Mélange coloré de légumineuses agréable en salade.Rincer et amener juste à ébulition dans un grand volume d'eau.Egoutter puis cuire à feu doux 10 à 15 minutes dans 1 volume d'eau pour 1 volume de lentilles avec des aromates.Les lentilles méritent de rester croquantes pour garder chacune sa spécificité. Origine : France

3€75

Disponible

3€35

Mix Céréales & Légumineuses Millet Sans...

400 g – Ma vie sans Gluten

1 avis

Mix Céréales & Légumineuses Millet Ma Vie Sans Gluten : 3 bonnes raisons de consommer ce mélange de millet, de maïs et de pois cassé : . Associer dans un même plat des céréales (le millet et le maïs) et une légumineuse (le pois cassé). Les protéines de ces deux types d'ingrédients se complémentent pour vous offrir un plat équilibré en protéines...

3€35

Disponible

4€40

Soupe Sicilienne Sans Gluten

500 g – Autour du riz

1 avis

Soupe Sicilienne Autour du Riz Sans Gluten : 1 sachet = 1 soupe bien nourrissante pour 8 personnesSoupe régionale italienne. Sans temps de trempage préalable, prêt en 2 heures. Au dos du paquet une recette pour vous aider à réussir vos minestrones. Ingrédients 100% d’origine Italie.

4€40

Disponible

4€35

Flageolets Secs

500 g – Priméal

3 avis

Le haricot secs de Priméal à la peau très fine et possède un goût délicat.

4€35

Disponible

3€90

Lasagnes aux Lentilles Jaunes

250 g – Ma vie sans Gluten

3 avis

Lasagnes aux Lentilles Jaunes Ma Vie Sans Gluten : Ma Vie sans Gluten innove dans la qualité de ses pâtes et la diversité de son offre. Ces pâtes à lasagnes vous offrent la richesse nutritionnelle du mélange entre les légumineuses et céréale; et la perspective d'un délicieux repas à partager. Riche en protéines et source de fibres.

3€90

Disponible

7€65

Lentille Verte du Puy AOP

500 g – Bonneterre

Produit du terroir reconnu par une appelation d'origine contrôlée.Trempage inutile rinçage à l'eau courante.La lentille est un aliment de haute valeur nutritionnelle grâce à sa richesse en protéines végétales, en glucides à assimilation lente, en magnésium et en fer.Pour respecter l'équilibre en protéines, il est conseillé de l'associer à un plat de...

7€65

Disponible

3€09

Lentilles Vertes

500 g – Priméal

Rincer les lentilles et les amener juste à ébullition. Egoutter puis cuire à feu doux 30 mn dans l'eau froide avec des aromates.Germe en 3 jours.

3€09

Disponible

3€55

Lentilles Beluga

500 g – Priméal

Cette lentille relativement petite est souvent considérée par les végétariens comme un caviar. Facile et rapide à cuire, elle est tendre, fondante et sa couleur sombre permet de donner de l'éclat à un plat de riz blanc par exemple. Parfumée avec des épices, elle régalera tous les gourmands.

3€55

Disponible

2€65

Pois Cassés

500 g – Priméal

24 avis

Le pois cassé est une légumineuse appréciée des enfants mais aussi des grands. Pour élaborer de délicieuses purées au bon goût agrémenté d'un bon filet d'huile d'olive ou de noisette. Un légume sec trop souvent oublié riche en protéines. C’est l’ingrédient de base de la traditionnelle et réconfortante soupe aux pois. Marié à du cari, du chili, ou de la...

2€65

Disponible