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Gruau d'Avoine
3273120010519
2,55 €
5,10 €/kg
Le gruau d’avoine correspond au grain entier d’avoine qui a été uniquement débarrassé de son enveloppe. L’origine et l’évolution de l’avoine restent indéterminées car il existe de nombreuses espèces et sous-espèces de plantes de la famille Avena que l’on a retrouvé dans les régions allant de l’Asie Mineure au Turkménistan en passant par la Transcaucasie et l'Iran.
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Expédition prévue : entre 3 et 4 jours
Utilisation :
Le gruau d’avoine est délicieux en céréale d’accompagnement (se consomme comme du riz), en potées, soupes, galettes de céréales, gratins...
Préparation :
Prévoir 1 verre de céréales par personne. Faire tremper l’avoine pendant une nuit et jeter ensuite l’eau de trempage. Verser le volume d’avoine dans 3 fois son volume d’eau froide salée. Cuire à feu doux en couvrant, de 45 minutes à 1 heure à partir de l’ébullition.
Analyse moyenne pour 100 g :
| Valeur énergétique | 389 kcal |
| Protéines | 16,9 g |
| Glucides | 66,3 g |
| Lipides | 6,9 g |
| Fibres | 10,6 g |
Allérgènes :
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10 Produits
Fiche technique
- Poids
- 500g
- Certification
- AB
Bio Europe - Spécificité
- Avoine
- Usage
- Grain entier
- Note
- 4.92
- Nutri-score
- B
Références spécifiques
- EAN-13
- 3273120010519
Avis à propos du produit
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Amandine O.
Publié le 12/02/2025 à 21:19 (Date de commande : 03/02/2025)Je le suis un peu faite avoir par l'étiquette , l'avoine est déjà sans gluten et il y avait moins cher au kg dans le site
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Noelise T.
Publié le 30/01/2025 à 18:04 (Date de commande : 23/01/2025)Tb
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Acheteur Vérifié
Publié le 10/05/2021 à 20:43 (Date de commande : 30/04/2021)Très bien.
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Acheteur Vérifié
Publié le 10/04/2020 à 14:23 (Date de commande : 28/03/2020)Bonne qualité.
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Acheteur Vérifié
Publié le 09/04/2020 à 16:32 (Date de commande : 01/04/2020)très bien
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Acheteur Vérifié
Publié le 19/09/2019 à 21:15 (Date de commande : 11/09/2019)Très bon produit
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Acheteur Vérifié
Publié le 26/07/2019 à 17:11 (Date de commande : 18/07/2019)Très bon produit
Le gruau d’avoine correspond au grain entier d’avoine qui a été uniquement débarrassé de son enveloppe. L’origine et l’évolution de l’avoine restent indéterminées car il existe de nombreuses espèces et sous-espèces de plantes de la famille Avena que l’on a retrouvé dans les régions allant de l’Asie Mineure au Turkménistan en passant par la Transcaucasie et l'Iran.