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Graines de Courge

Référence 3329488211201

500g

- Markal

Nutri-score

ABCDE

État : Nouveau

Les Graines de courge Markal peuvent être consommées natures, grillées, hachées ou moulues. Elles accompagnent à merveille salades, soupes, fromages blancs ou mueslis, se mélangent à des légumes, des fruits secs ou s’incorporent dans la pâte à pain. Elles seront également délicieuses en apéritif.

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Expédition prévue :
vendredi 4 octobre

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Graines de Courge Bio

Les graines de courge sont un aliment particulièrement riche en nutriments essentiels, offrant une excellente source de fibres et de protéines. Provenant de l'agriculture biologique en Chine, ces graines sont idéales pour divers usages culinaires, qu'elles soient dégustées nature, grillées, hachées ou moulues.

Caractéristiques

Ingrédients : Graines de courge*
- *Issu de l'agriculture biologique
Origine : Agriculture Chine

Conseils d'Utilisation

Les graines de courge sont polyvalentes et peuvent être utilisées dans divers plats :

Nature : À déguster telles quelles pour une collation saine.
Grillées : Parfaites pour apporter du croquant à vos plats.
Hachées ou moulues : Idéales pour enrichir vos salades, fromages blancs, mueslis, ou encore pour être incorporées dans des pâtes à pain.
Apéritif : Elles sont également délicieuses en apéritif, nature ou légèrement salées.

Informations Nutritionnelles

Les graines de courge se distinguent par leur exceptionnelle richesse en fibres et en protéines, contribuant à une alimentation équilibrée.

Déclaration Nutritionnelle Moyenne pour 100 g

Énergie : 2237 kJ / 540 kcal
Matières grasses : 41,6 g
- dont acides gras saturés : 7,4 g
Glucides : 0,7 g
- dont sucres : Traces
Fibres alimentaires : 11,3 g
Protéines : 35,0 g
Sel : 0,02 g

Déclaration Nutritionnelle Moyenne par Portion (30 g)

Énergie : 671,1 kJ / 162 kcal (8,00% des AQR)
Matières grasses : 12,5 g (17,80% des AQR)
- dont acides gras saturés : 2,2 g (11,10% des AQR)
Glucides : 0,2 g
- dont sucres : Traces
Fibres alimentaires : 3,4 g (13,60% des AQR)
Protéines : 10,5 g (21,00% des AQR)
Sel : Traces (0,10% des AQR)

Bénéfices Nutritionnels

Riches en protéines : Avec 35 g de protéines pour 100 g, ces graines sont une excellente source pour soutenir la croissance musculaire et la réparation des tissus.
Riches en fibres : Elles contribuent à une digestion saine et à la régulation de l'appétit.
Faibles en glucides : Idéales pour les régimes faibles en glucides.

Les graines de courge bio sont un excellent ajout à une alimentation équilibrée, apportant à la fois nutrition et saveur à vos plats.

Caractéristiques

Poids	500g
Spécificité	Naturellement sans gluten, Oléagineuse
Note	4.75
Nutri-score	A

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Jean-François J. publié le 22/02/2024 suite à une commande du 14/02/2024

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