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Lentilles à l'Indienne

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300g

- Priméal
  • AB
  • Bio Europe
  • Produit en France

Nouveau

Lentilles à l'Indienne Priméal, Laissez-vous tenter par des recettes savoureuses et colorées ! 

Avec cette recette de lentilles à l’Indienne, Priméal réenchante votre assiette grâce à l'association de lentilles jaunes, de légumes et d'un savoureux mélange d'épices originaire du Pendjab, appelé Garam masala.

De délicieuses lentilles à déguster croquantes ou en dahl ! Afin de favoriser l'agriculture locale, Priméal a sélectionné des lentilles jaunes cultivées en France.

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 Livraison prévue :
vendredi 1 octobre

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INGREDIENTS :

Lentille jaune*(92%), tomate*, oignon*, huile d'olive vierge extra*, garam masala* (1%) (cardamome*, coriandre*, cumin*, poivre noir*, cannelle*, muscade*, clou de girofle*), épices.

*issus de l'agriculture biologique

Allégations nutritionnelles :

Riche en protéines et source de fibres

CONSEILS D'UTILISATION :

Pour des lentilles croquante :

Dans une casserole, amener à ébullition un vol de lentilles cuisinées avec 2 vol d'eau salée, puis couvrir et faire cuire à feu doux pendant 6 min.

Pour préparer un dahl :

Faire cuire à couvert 1 vol de lentille cuisinée avec 3 vol d'eau pendant 10min, bien remuer en fin de cuisson. Pour encore plus de fondant et d'exotisme, vous pouvez
remplacer les 3 vol d'eau par 1 vol de lait de coco et 2 vol d'eau. Assaisonner à votre convenance.

ANALYSE NUTRITIONNELLE :

Analyse NutritionnellePour 100g
valeur énergétique :1 469 kJ/ 348 kcal
matières grasses2.7 g
dont acides gras saturés0.4 g
glucides49.5 g
dont sucres2.8 g
fibres9.9 g
protéines26.4 g
sel0.01 g

Caractéristiques

Poids 300g