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Epinards en Branches
3431590001479
4,48 €
14,93 €/kg
L'épinard est l'un des végétaux les plus légers. Une portion rassasiante de 200 g d'épinards cuits n'apporte en effet que 50 kcal et permet, en outre, de faire le plein de fibres : il en renferme 2,7 g/100 g. Sans oublier qu'en plus de stimuler le transit intestinal, il est très digeste.
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Caractéristiques techniques
Préparation : Egoutter, rincer et faire réchauffer doucement dans une casserole en remuant. Faire précuire au four un fond de tarte, le sortir et le badigeonner avec de la moutarde. Y verser les épinards égouttés et assaisonnés avec un peu de poivre et un peu de moutarde. Ajouter une touche de crème. Disposer des morceaux de fromage de chèvre sur le dessus et enfourner... Bon appétit !
Contenance : 340g Poids net égoutté : 300g
Stockage : Température ambiante positive
Analyse nutritionnelle pour 100g
Val. Energ. 112 Kj 27 Kcal
Protides 3.1 g
Glucides 1.9 g dont sucre 0.4 g
Lipides 0.1 g dont acides gras saturés 0 g
Fibres 3 g
Sodium 0.6 g
Specificites : Nature ou à cuisiner
Allérgènes :
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2 Produits
Fiche technique
- Poids
- 300g
- Certification
- AB
Bio Europe - Spécificité
- Légumes
Naturellement sans gluten - Note
- 4
- Nutri-score
- A
Références spécifiques
- EAN-13
- 3431590001479
L'épinard est l'un des végétaux les plus légers. Une portion rassasiante de 200 g d'épinards cuits n'apporte en effet que 50 kcal et permet, en outre, de faire le plein de fibres : il en renferme 2,7 g/100 g. Sans oublier qu'en plus de stimuler le transit intestinal, il est très digeste.