Gros Flocons d'Avoine

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3,98 € kg

Ces flocons d'avoine complète précuits à la vapeur sont très pratiques, digestes et faciles à utiliser. Céréale fortifiante, l'avoine est une source de vitalité et d'énergie.

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Expédition prévue
Expédition prévue : entre 3 et 4 jours

Utilisation :

Ces flocons se consomment tels quels, au petit déjeuner (müeslis, porridge...) ou cuits ajoutés dans des potages, gratins, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains.

Préparation :

Ces flocons peuvent se consommer tels quels au petit déjeuner simplement réhydratés avec du lait ou dans un yogourt (et mélangés à des fruits frais ou fruits secs et d’autres céréales soufflées ou en flocons). Vous pouvez les faire cuire. Prendre environ 3 à 4 cuillères à soupe de flocons par personne. Cuire pendant 5 minutes dans 100 ml d'eau bouillante, ou du lait chaud pour réaliser un porridge (délicieux petit déjeuner anglosaxon pour l’hiver) ; puis laisser gonfler hors du feu pendant 2 minutes. Vous pourrez également incorporer directement vos flocons à vos préparations de recettes salées ou sucrées telles que gratins, soupes, galettes végétales, beignets, gâteaux, biscuits, pains…

Analyse moyenne pour 100 g :

Valeur énergétique 389 kcal
Protéines 16,9 g
Glucides 66,3 g
Lipides 6,9 g
Fibres 10,6 g

 

20 Produits

Fiche technique

Poids
500g
Spécificité
Avoine
Certification
AB
Bio Europe
Usage
Flocons
Note
4.81
_Réduction
Prix mini
Nutri-score
A