

4,18 €/kg
Ces flocons d'avoine complète précuits à la vapeur sont très pratiques, digestes et faciles à utiliser. Céréale fortifiante, l'avoine est une source de vitalité et d'énergie.
Ces flocons se consomment tels quels, au petit déjeuner (müeslis, porridge...) ou cuits ajoutés dans des potages, gratins, dans la pâte pour confectionner des galettes végétales, gâteaux et pains.
Ces flocons peuvent se consommer tels quels au petit déjeuner simplement réhydratés avec du lait ou dans un yogourt (et mélangés à des fruits frais ou fruits secs et d’autres céréales soufflées ou en flocons). Vous pouvez les faire cuire. Prendre environ 3 à 4 cuillères à soupe de flocons par personne. Cuire pendant 5 minutes dans 100 ml d'eau bouillante, ou du lait chaud pour réaliser un porridge (délicieux petit déjeuner anglosaxon pour l’hiver) ; puis laisser gonfler hors du feu pendant 2 minutes. Vous pourrez également incorporer directement vos flocons à vos préparations de recettes salées ou sucrées telles que gratins, soupes, galettes végétales, beignets, gâteaux, biscuits, pains…
Valeur énergétique | 389 kcal |
Protéines | 16,9 g |
Glucides | 66,3 g |
Lipides | 6,9 g |
Fibres | 10,6 g |
Fiche technique
Références spécifiques
Basé sur 29
avis
Conforme
Super
Produit conforme à mes attentes
Parfait
Aucun.
Super produits
facilepour le PD (Petit Dej')
Tres satisfaite de mon achat , conforme à mes attentes , produit de très bonne qualité , je recommande
Je rajoute juste un peu de lait ou d eau pour que les flocons soit plus digeste. Et c'est excellent, très bon produit
Ils sont parfaits, gros et assez fermes, comme je les aime.