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Taboulé
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600g
- Priméal
Nouveau
Taboulé Priméal, Recette inspirée de la recette libanaise originelle, mais en version instantanée. Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.
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INGREDIENTS :
Semoule blanche de BLE dur*, tomate*, sel marin, oignon*, persil*, menthe*, carotte*
*issus de l’agriculture biologique
Allergènes présents :
GLUTEN
CONSEILS D'UTILISATION :
Verser la préparation dans un grand saladier. Ajouter 500 ml d'eau chaude ou l’équivalent en volume du couscous taboulé et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Couvrir et laisser reposer quelques mn. Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette. Ajouter 1 à 2 jus de citron et mettre au frais.
Possibilité d’ajouter des petits cubes de concombres, de tomate, de la menthe fraîche, des crevettes.
Valeurs Nutritionnelles pour 100g:
| valeur énergétique : | 1482 kJ/ 350 kcal |
| matières grasses | 1.6 g |
| dont acides gras saturés | 0.3 g |
| glucides | 70.0 g |
| dont sucres | 3.8 g |
| fibres | 4.3 g |
| protéines | 11.8 g |
| sel | 1.8 g |
Caractéristiques
| Poids | 600g |
| Note | 4 |
| Nutri-score | C |
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