Gaspacho Zoom

Gaspacho

8718976015929

1 L

- Bio Idea
  • AB,Bio Europe,Sans gluten
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Gaspacho Bio Idea : Venu tout droit d’Espagne, il saura ensoleiller vos tables avec ces légumes mûris sous le soleil méditerranéen.

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mercredi 2 mai

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Ingrédients

Tomates*, poivron*, concombre*, huile d'olive vierge extra*, ail*, sel, vinaigre de vin*. *Issus de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

Décla. nutrit. Moy.Pour 100 g
Energie151 kJ 
36 kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés
3,0 g
0,5 g
Glucides 
Dont sucres
1,5 g
1,4 g
Fibres alimentaires1,0 g
Protéines0,5 g
Sel0,4 g
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Conseils de préparation

A servir frais. Bien agiter avant dégustation.

Conseils d'utilisation

Se déguste à tout moment de la journée, nature ou agrémenté selon vos goûts.

Top 4 des aliments pour un teint hâlé sans bronzer

Soigner le contenu de son assiette, un mois avant l’exposition au soleil, reste le meilleur moyen d’offrir à son organisme de quoi donner à la peau un joli hâle, un teint éclatant, la nourrir et la protéger du dessèchement cutané.

Il s’agira de mettre au menu :

  1. Des aliments riches en eau pour bien hydrater la peau : fruits et légumes crus à croquer, sous forme de jus « fait maison » et de potages froids comme le gaspacho, la soupe de concombre,
  2. Des fruits et légumes riches en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A) et autres caroténo&ïdes, pigments végétaux qui activent la synthèse de mélanine : fruits et légumes de couleur rouge, orangée et jaune (abricot, melon, pêche, mangue, baie de goji, carotte, poivron rouge, tomate, patate douce) et de couleur vert foncé (courgette, haricot vert, épinard, poivron vert, laitue, persil). A noter que la transformation dans l’organisme, du bêta-carotène en vitamine A nécessite des apports suffisants en vitamine C et en zinc,
  3. Des aliments riches en antioxydants reconnus pour limiter le vieillissement cellulaire en neutralisant les radicaux libres dont les UVs favorisent la production. Le trio gagnant d’antioxydant est : vitamine A (poisson gras, jaune d’oeuf, végétaux riches en bêta-carotènes), vitamine C (tous les fruits et légumes d’été avec une préférence pour les petits fruits rouges et noirs, les plus riches en antioxydants) et vitamine E (céréales complètes, fruits oléagineux et leurs huiles).
    A noter qu’une carence en bêta-carotène entraîne un dessèchement rapide de la peau et son épaississement, une carence en vitamine E aggrave la profondeur des rides et enfin, une carence en vitamine C retarde la cicatrisation,
  4. Des bonnes huiles végétales riches en Oméga-3 (colza, noix, cameline, lin, chanvre) et Oméga-6 (olive, noisette, sésame, germe de blé, courge) qui préservent la souplesse des membranes cellulaires et assurent la souplesse, l’hydratation et l’éclat de la peau. Elles permettent également de lutter contre le risque d’inflammation engendré par le soleil. Enfin, pour en améliorer son assimilation, le bêta-carotène nécessite la présence d’un peu de matière grasse.

Article proposé par Christine Calvet.

La Bio Idea

Le soleil, les parfums de la méditerranée, les odeurs de la cuisine du Sud… fermez les yeux, dégustez et vous voyagerez à travers les différents reliefs de l’Italie. Avec sa gamme de produits aux parfums Italiens, la BIO IDEA sera une invitation au voyage avec des produits savoureux et authentiques, cultivés et produits sous le soleil de Sicile et d’autres régions méditerranéennes où la tradition et le savoir-faire restent comme la fierté des entreprises. Ce sont l’association de ces saveurs, de la sélection de produits de qualité et de cette passion d’une alimentation de saine et savoureuse, qui font de La BIO IDEA une marque chaleureusement Bio. Pâtes, sauces tomates, cafés, desserts de fruits, légumineuses… le choix est vaste afin de vous offrir une palette culinaire les plus large possible. Avec La BIO IDEA, invitez la Méditerranée à votre table !

Caractéristiques

Poids 1 L
Usage Prête à servir
Spécificité Légumes