Graines de courge Zoom

Graines de courge

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250 g

- Celnat
  • AB

Nouveau

Les graines de courge sont considérées comme un aliment riche de multiples nutriments. Aujourd’hui les graines de courge sont appréciées pour leur saveur délicate. Les graines de courge se consomment natures ou grillées.

Elles peuvent être incorporées dans les pains, les gâteaux, les salades ou dégustées à l’apéritif, grillées et légèrement salées.

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jeudi 8 décembre

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Utilisation :

Ces graines (variété Styriaca) se consomment natures ou grillées.

Elles peuvent être incorporées dans les pains, les gâteaux, les salades ou dégustées à l’apéritif, grillées et légèrement salées.

Préparation :

Pour griller les graines de courge, faites chauffer une poêle à feu moyen et quand celle-ci est déjà un peu chaude, versez la quantité voulue de graines de courge.

Laissez dorer quelques minutes en prenant soin de les remuer de temps en temps pour qu’elles ne brûlent pas et baissez le feu si nécessaire.

Une fois grillées, laissez les refroidir avant de les incorporer dans votre plat ou agrémentez les d’un peu de sauce de soja ou de sel avant de les servir à l’apéritif.

Informations allergènes :

Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques, sésame.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

Valeur énergétique : 570 kcal / 2363 kJ
Matières grasses : 45 g
- dont acides gras saturés : 8,8 g
- dont acides poly-insaturés : 17 g
- dont acides mono-insaturés : <0,1 g
Glucides : 1,2 g
- dont sucres : 1,2 g
Protéines : 36 g
Sel : 0,04 g
Fibres : 6,4 g

Origine : 

Chine

Caractéristiques

Note 5
Poids 250 g

Avis

Evaluations Produit
  • Nombre d'avis : 1
  • Note moyenne : 5 /5
  •  le 10/11/2016
  • 5/5
tres bien

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