Boulgour fin précuit Zoom

Boulgour Fin

3329482020014

500 g

- Markal
  • AB

Nouveau

Le boulgour bio est un dérivé du blé dur, très prisé pour ses richesses en fer, phosphore, magnésium et vitamines, le boulgour est le premier produit céréalier à l’origine du savoir-faire de Markal.

Plus de détails

185

9 Produits

Ajouter à ma liste de courses


 Livraison prévue :
jeudi 8 décembre

En savoir plus

Conseils d'utilisation :

Le boulgour fin est l’ingrédient traditionnel du taboulé. Il sera également idéal pour réaliser salades et gâteaux de semoule.

Le boulgour fin ne nécessite pas de cuisson. Faire gonfler un volume de boulgour fin dans deux volumes d'eau bouillante salée pendant 10 minutes.

Ingrédients :

Blé dur biologique.

Informations nutritionnelles :

Décla. nutrit. Moy.Pour 100 gPar portionAQR**/portion
Energie 1474 kJ
349 kcal
884,3 kJ
209,3 kcal
10,50%
Matières grasses
dont Acides gras saturés
1,8 g
0,26 g
1,1 g
0,2 g
1,50%
0,80%
Glucides
dont Sucres
65 g
2,4 g
39 g
1,4 g
15,00%
1,60%
Fibres alimentaires 12,5 g 7,5 g -
Protéines 11,9 g 7,1 g 14,30%
Sel 0,022 g 0,013 g 0,20%

**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Caractéristiques

Poids 500 g

Webecologie vous conseille également ...