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valérie - 09.04.2009
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Celnat Flocons de soja toastés bio 500 g

Celnat CertificationABAB

Ces flocons "bis-cuits", passés à la vapeur puis grillés nécessitent peu de cuisson.
Le soja est la légumineuse qui a la plus forte teneur en protéines. En savoir plus sur les légumineuses Les flocons de soja s'utilisent dans des préparations salées ou sucrées (soupes, cakes, crêpes).

2,68 € TTC

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Flocons de soja toastés bio

Idée recette:

Pâte à crêpes : 1 verre de flocons de soja toastés, 1 oeuf, 2 ou 3 verres de lait de riz, 1/2 verre de farine: délayer la farine dans le lait et ajouter une pincée de sel, l'oeuf battu et les flocons.
Cuire à la poêle comme les crêpes classiques.
Badigeonner-les de miel liquide.
Produit sans utilisation d'OGM, conformément au mode de production biologique.

Analyse moyenne pour 100 g :

Valeur énergétique 450 kcal
Protéines 39,6 g
Glucides 32,7 g
Lipides 23,1 g
Fibres 8,1 g

 

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