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Réchauffer les croc céréales à feu doux à la poêle, 3min de chaque côté, sans matière grasse. A servir chauds, en plat principal, accompagnés d’une salade, de légumes de saison ou d’une céréale.
Semoule complète de blé dur pré-cuite 39,6% (eau, boulgour de blé) champignon de Paris 12%, millet précuit 9,1% (millet, eau), oignons, huile de palme, flocons de blé complet, flocons d’avoine complète, huile de tournesol, farine de riz, sel marin non raffiné, champignons de Paris séchés en poudre, persil, gluten de blé, ail.
*Ingrédients agricoles issus de l’agriculture biologique
| Valeur énergétique | 216 kcal |
| Protéines | 6,4 g |
| Glucides |
25 g |
| Dont sucres |
1,7 g |
| Lipides |
10 g |
| Dont saturés |
3,3 g |
| Mono-insaturés |
3,1 g |
| Poly-insaturés |
2,7 g |
| Cholestérol |
<1 mg |
| Fibres alimentaires |
6,8 g |
| Sodium |
0,42 g |
| Magnésium |
47 mg |
