Plats sans gluten 

Plats sans gluten Il y a 16 produits.
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  • Préparation 10 mn Cuisson 15 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 400 g de courge butternut  - 2 endives  - 3 gousses d’ail - ou 1 c à c de pulpe d'ail - 60 g d’amandes entières - 1 galette de riz ronde  - 1 dé de gingembre frais  - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre - 1 c. à soupe de tamari  - 3 c. à soupe d’huile d’olive  - 4 c. à soupe d’huile de noix  - sel aux herbes  - quelques...

  • Préparation 20 mn Cuisson 20 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 1 gros brocolis  - 1 chou fleur moyen - 1 chou romanesco  - 3 patates douces  - 1 rouleau de panisse  - 1 oignon  - 5 c à s d'huile d'olive  - 1 c à s d'huile de coco  - 2 c à s de moutarde douce (ou à l'ancienne si vous préférez)  - sel aux herbes  - 2 c à s de tamari  - un filet d'huile de sésame grillé  - du gomasio

  • Préparation 15 mn Cuisson 40 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 2 oignons  - 3 feuilles de chou vert frisé ou un poireau  - 4 c à s d'huile d'olive  - 8 gousses de cardamome  - 2 carottes  - 1/2 chou fleur  - 1/2 brocolis  - le jus d'un citron  - 2 verres de lentilles beluga  - 1 verre1/2 de riz thaï 1/2 complet  - 3 verres d'eau  - 1 c à c de curcuma - sel, poivre - tamari  - 2 branches...

  • Préparation 10 mn Cuisson 35 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 1/2 chou blanc  - 1/2 chou rouge  - 1 pomme  - 3 c à s d’huile d'olive  - 1 gros oignon  - 1 petit morceau de gingembre frais - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre -  du sel  - 4 pommes de terre

  • Préparation 15 mn Cuisson 30 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 1 chou vert frisé  - 2 oignons rouges  - 3 gousses d'ail  - 1 gros dé de gingembre - ou 1 c à c rase de gingembre en poudre  - 5 c à s d'huile d'olive  - 200 g de marrons cuits - 3 grosses patates douces  - 2 c à s de tomates séchées  - sel marin  - 4 oeufs

  • Préparation 15 mn Cuisson 40 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 100 g de protéines de soja  - 1 oignon rouge  - 2 gousses d'ail  - 5 c à s d'huile d'olive  - 1 petite boite de sauce tomate  - 1/2 brique de crème de riz végétale  - 3 c à s de tamari  - 1 c à c garam massala  - 1 kg de pommes de terre pour purée  - 1 verre de lait de riz non sucré  - sel, poivre  - du gomasio

  • Préparation 15 mn Cuisson 10 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes Pour les pâtes et leur sauce :  - 1 betterave cuite  - 4 c à soupe de crème végétale de soja  - 1 grosse c à soupe de tahin  - 1 c à café de miso de riz - sel - 250 g de pâtes sans gluten  - 1 grosse pincée de gros sel  - quelques branches de persil  Pour les légumes et tofu : - 1 tête de brocolis  - 1 gros navet  - 100 g de...

  • Préparation 10 mn Cuisson 40 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes - 6 pommes de terre moyennes  - 1 gros poireau ou 2 petits  - 2 oignons rouges  - 3 gousses d’ail  - ou 1 c à c pleine de pulpe d'ail - 1 oeuf  - 5 c à s d'huile d'olive  - sel, poivre blanc  - 2 c à c de cumin  - 100 g de pois chiches cuits  - 1 avocat  - 1 c à s de tamari - 1 c à c de tahin

  • Préparation 15 mn Cuisson 10 mn – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 2 personnes - 2 carottes bio - 1/2 fenouil - 1 oignon - 1 c à c de purée d'ail - 1 tête de brocolis - sel, poivre - 2 c à s d'huile d'olive - 1 c à s d'huile de coco  - 1 c à s de tamari - 2 ou 4 oeufs (en fonction de votre goût)

  • Préparation 10 min Cuisson 35 min – Les recettes sans gluten

    Ingrédients : – 250 g de riz thaï 1/2 complet – 1 boite de lait de coco – 1 c à c de cardamome en poudre – la valeur d’une boîte de lait de coco remplie d’eau – 1 c à c rase de sel fin – 1 rouleau de panisse – 1/2 chou rouge – 1 pomme sucrée – 1 c à c de curry – 4 c à s d’huile d’olive – 1 oignon – sel herbamare

  • Préparation 30 min - Cuisson 10 min – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes : Pour les gnocchis : – 600 g de pommes de terre spéciales purée – 1 oeuf – 2 c à s de tapenade – 200 g de farine de riz (+ un peu de farine pour façonner les gnocchis) Pour la purée d’accompagnement : – 1 grosse patate douce – 1 boîte de tomates concassées – 1 c à s de curry – sel, poivre – 300 g de petits pois frais – 1 c à...

  • Préparation 5 min - Cuisson 30 à 35 min – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes : – 5 oeufs – 14 c à s de flocons de riz – 1 boîte de ratatouille – 1 c à c de cumin en poudre ou de cardamome – 5 gousses d’ail – sel, poivre – 2 c à s de poudre d’amandes

  • Préparation 20 min - Cuisson 20 min – Les recettes sans gluten

    Le tempeh peut être remplacé par du blanc de poulet. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 verres de quinoa rouge – 4 verres d’eau – 300 g de feuilles d’épinard – 1 fenouil – 400 g de petits pois – 6 gros champignons de Paris – 1/2 rouleau de Soja jaune précuit – 2 gousses d’ail – 1 morceau de gingembre de la valeur d’un dé – 6 c à s d’huile d’olive – 1 c à...

  • Préparation 10 min - Cuisson 30 min – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes : – 2 oignons hachés – 3 gousses d’ail en rondelles – 100 g de protéines de soja fines – 1 boite de tomates pelées – 2 boîtes de haricots rouges cuits et rincés – 2 carottes coupées – 1 petite boite de maïs égoutée – 1 petite tête de brocolis – 1 c à soupe poudre Chili ou épices de votre choix – 1 c à c cumin en poudre –...

  • Préparation 10 min - Cuisson 20 min – Les recettes sans gluten

    Ingrédients pour 4 personnes : – 1 verre et 1/2 de quinoa rouge ou blanc – 3 verres d’eau – 5 gros champignons de Paris – 1 petit bouquet de brocolis – la moitié d’un petit chou chinois – 1/2 chou rouge – 1/2 fenouil – 1 oignon – 3 gousses d’ail ou 1 c à s de purée d’ail – 1 boîte de pois chiches – sel, poivre – 1 c à s de tamari – 5 c à s d’huile d’olive...

  • Les recettes sans gluten

    IngrédientsPour la pâte à pizza :325 g de Mix Pizza Sans Gluten Ma Vie Sans Gluten325 ml d'eau tiède1 cuil à café de jus de citron1 cuil à soupe d'huile d'olivePour la garniture :qq cuil à soupe de coulis de tomates 1/2 poivron rouge1/2 poivron jaune1/2 poivron vertsel non raffiné1/2 oignon1 gousse d'ail2...

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